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英國交通資料 — 倫敦地鐵 (London Underground / Tube)

 

倫敦地下鐵 (Underground),倫敦人簡稱為Tube

倫敦所有地鐵站分佈於9個區域 (Zone 1 – 9),倫敦中心地區和大部分的旅遊景點都集中在Zone 1 及 Zone 2,如西敏寺及大笨鐘位於Zone 1的Westminster 及 古著市場Camden Market位於Zone 2 的 Camden Town。 車程收費因應不同出發的區域 (Zone) 及目的地區域而計算,關於倫敦鐵路收費的文章本網將會於另文再詳談。

London Tube Map

下載最新清晰倫敦地鐵車站路線圖 (pdf file)


 

倫敦地下鐵共有11條路線,11條鐵路路線如下:

  • Bakerloo line
  • Central line
  • Circle line
  • District line
  • Hammersmith & City line
  • Jubilee line
  • Metropolitan line
  • Northern line
  • Piccadilly line
  • Victoria line
  • Waterloo & City line

 

倫敦的鐵路網絡複雜,每次前往目的地大多都需要轉車,而由於倫敦很多的地鐵站於早年興建,設施陳舊並沒有電梯,拖著行李背著大背包的旅客要有走大段樓梯級的準備,如要預算好車程時間,我強烈建議你到倫敦交通局(Transport for London)並使用他們的Journey Planner,只需輸入出發點,目的地及出發時間,它便會計算出你的車程時間及建議乘坐路線,它還會指導你在那個車站轉車及轉乘那一條地鐵線。

每條路線的服務時間不同,班次密度也不同,在週末及公眾假期有些路線甚至會整條停駛,而且倫敦地下鐵罷工是很常見的,所以每次出發乘坐地鐵時,緊記到倫敦交通倫敦交通局的Service update查看班次是否正常服務。

倫敦的地下鐵車箱內沒有冷氣,夏天遇上人多時真的會有點難受,而且地鐵內是容許進食的,在車箱內看到滿地乘客用膳完畢的垃圾是很平常的事,但作為旅客的我們出外亦緊記要有公德心,垃圾留到到達目的地時放入月台的垃圾箱吧,基於反恐理由,倫敦地下鐵是沒有流動電話訊號的,如果你看到倫敦人在車箱內玩手提電話,他們大多只是在玩game或看e-book,並不是在打電話或使用流動數據上網呀!

倫敦交通網絡還包括巴士,地上鐵(Overground),碼頭區輕便鐵路(DLR),電車(Tramlinks),地上鐵及輕鐵能跟地下鐵連接的,網主有時間會再另開文章詳談。

 

 

跟頑固體味說再見 — 無患子植物香體磨砂霜

夏天來到,有不少朋友都會為臭汗味煩惱。

體臭主要原因是皮膚上的細菌分解汗水時所排放出的氣味,所以汗水其實本身是無味的。

作者本身是超大汗的人,連在寒冷天氣下,緊張時兩邊腋下也會出汗弄濕衣服。而常吃麻辣、蔥蒜、羊肉濃味食物的飲食習慣,使體味更加濃烈。

難聞汗味影響社交,每年夏天我也會搜尋解決方法以免嚇怕身邊朋友。基本上什麼牌子的止汗劑都試過,使用後汗依然長流,體味混合止汗劑香味令味道更複雜難聞。而且長期塗抹化學品在皮膚上,對健康也有一定風險,外國便有研究指出長期使用含有鋁的止汗劑,會有引發乳癌的機會。

直到去年在網上發現一條關於無患子除體臭的討論,惱人汗味終於離我而去。無患子(Soapberry)是一種含有大量天然皂素(Saponi)的植物,皂素具有清潔及殺滅真菌的作用。

台灣製造的無患子植物香體磨砂霜,價錢約140元,成品看來天然,僅由無患子萃取液,玫瑰油,薰衣草油,甘油及海鹽製成。產品稱以海鹽磨砂能去除皮膚上的角質層,而無患子萃取液能溶解腋下積聚的油脂,及消滅引起體味的細菌。


無患子植物香體磨砂霜

沖涼時把小量磨砂霜放在手心,以雙手搓揉後再於腋下輕輕按摩數秒,然後沖水便可。每天持續使用一段日子後,發覺腋下滑了白了,就算一天辛勞工作後,雖然汗水照出,但腋下以往那股刺鼻的味道竟然消失了!

無患子植物香體磨砂霜

當然,個人的衛生飲食習慣也很重要,勤清潔,吃清淡,多喝水及適量運動也可減弱體味。而夏天進行戶外活動時,穿著通風的衣服可使身體乾爽,也可準備多一件衣服更換,那麼跟朋友玩耍就不用怕尷尬啦!